در این پست قصد دارم طرز تهیه دلمه لواش رو براتون قرار بدم که امیدوارم مورد پسند شما دوستان عزیز قبرار بگیره
لطفا نظتون رو در مورد این مطلب برای ما بفرستید.
در این پست قصد دارم طرز تهیه دلمه لواش رو براتون قرار بدم که امیدوارم مورد پسند شما دوستان عزیز قبرار بگیره
لطفا نظتون رو در مورد این مطلب برای ما بفرستید.چ
روش تهیه دلمه لواش :
*. پیاز را خرد کرده و آن را در روغن سرخ نموده و گوشت چرخ کرده را با آن مخلوط کنید.
*. وقتی که کمی سرخ شد ، رب گوجه فرنگی و فلفل و نمک و بلاخره زعفران با مقداری آب رویش بریزید و آنقدر بگذارید تا آبش تمام شود.
*. از نان لواش قطعات چهارگوش بریده مقداری از مایه فوق را در آن برزید و بصورت دلمه در آورید و در کره سرخش نمائید.
*. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا بتا کاروتن و مقدار کمی ویتامین های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی نیز هست.
اختصاصی آکاایران
